https://goal.sknt.it/
slot88
https://intranet.ieca.es/vendors/
Slot88
https://niktechsolution.com/
nagabet76
OLXBET288
NAGABET76
https://tms.keda.gov.my:8443/
https://www.pcjuireless.com/
https://temp.ieca.es/
nagabet76
https://events.kab.ac.ug/
nagabet76
nagabet76
link gacor
https://bappeda.munakab.go.id/
nagabet76
nagabet76
nagabet76
https://www.ibnuabbas.org/
https://jem.egasmoniz.edu.pt/
https://en.okg-family.com/
https://sk.okg-family.com/
https://www.igcpublisher.com/
joyslot88
OLXBET288
OVOBET288
VIPBET76
OVOBET288
VIPBET76
OVOBET288
VIPBET76
OLXBET288
OVOBET288
OLXBET288
OLXBET288
VIPBET76
OVOBET288
OVOBET288
OLXBET288
VIPBET76
OVOBET288
OVOBET288
VIPBET76
OLXBET288
slot88
toto 4d
slot online
https://mbacas.ivc.gva.es
slot qris
toto 4d
link slot88
slot88
depo 10k
scatter hitam
scatter hitam
https://matrice-technology.com
slot88
scatter hitam
https://jalansolo.com
https://sarpras.stifapelitamas.ac.id
https://system.estendo.it/
https://trumpetresearch.com/
https://epesanruangan.jakarta.go.id
https://convocatoria.unat.edu.pe/ JKT48
Kopi Gayo
Juara Liga Bola Basket
Game HP yang Cocok untuk Anak-Anak
Harpitnas
Muntaber
Hardiknas
Paspampres
Pakcoy
Harkitnas
Tangkuban Perahu
Sibolangit
Simarjarunjung
Sigura-gura
Simanindo
Padarincang
Cilawu
Cilengkrang
Kolektor
Pelukis
Pancoran
Kualitas
Jasmani
Cipanas
Eksklusif Inovatif
Xenia
Wamena
Parapat
Penatapan
Balige
Ciomas
https://aaatrucksandautowreckings.com
https://narentechnologies.com
https://youthlinkjamica.com
https://arbirate.com
https://playoutworlder.com
https://temeculabluegrass.com
https://eldesigners.com
https://cheklani.com
https://totodal.com
https://kmspicodownloads.com
https://apkcrave.com
https://bestcarinsurancewsa.com
https://complidia.com
https://eveningupdates.com
https://livingauberean.com
https://mcochacks.com
https://mostcreativeresumes.com
https://oxcarttavern.com
https://riceandshinebrunch.com
https://shoesknowledge.com
https://topthreenews.com
ACCSLOT88
accslot88
VIPBET76 VIPBET76 VIPBET76 OLXBET288 Toto Slot Toto Slot Toto Slot kemenangan mahjong ways dan gates of olympus
mahjong wins 3 hujan scatter hitam
kemenangan pemain pekalongan mahjong ways
mahjong wins 3 auto banjir wild
wirausahawan muda mahjong gates
efek samping pola kemenangan mahjong wins 3
kisah pemain korea selatan mahjong wins 3
kronologi penembakan scatter hitam mahjong ways trik admin cuans besar
kronologi penumpang rosalis indah strategi rahasia mahjong ways
sejarah penggunaan trik rahasia pak rahmat mahjong wins 3
ilmu cuan mahjong wins 3 gacor
keuntungan diluar nalar bermain mahjong ways jackpot
mahjong ways metode menang
punya nahkoda baru mahjong scatter hitam mudah
sempat dihentikan kini keluar kembali mahjong ways
full senyum player mahjong ways 2
lama tak terlihat master mahjong ways jackpot miliaran
mahjong ways 2 rahasia scatter hitam 2025
mahjong wins 3 menang besar
pola menang all game pak rahmat mahjong wins 3
google chrome peringatan gmail mahjong ways
mahjong ways 2 tips menang gacor
mahjong ways versi terbaru android
mahjong wins 3 pak nadim menang besar
mahjong wins 3 scatter hitam pak aryak
6 tips cara bermain yang tepat dan benar
kisah warren buffett sulap jadi rp 94 triliun
login dan mainkan langsung pakai pola ini
para pekerja tambang di kalimantan banyak memakai cara ini
simak ketentuan dan cara yang bijak dalam bermain
mahjong ways 2 menang modal 50ribu
mahjong ways 2 spin auto gilang batagor
mahjong wins 3 modal rp50ribu menang jutaan
mahjong wins 3 petani malang menang 10 miliar
mahjong ways 2 genz cuan rp35ribu
gates of olympus modal 50rb menang 50juta
kisah pak galuh menang slot mahjong ways 2
kisah pak satria mahjong ways 2 maxwin
kisah petani menang mahjong ways 2
kisah sukses pak hamdan mahjong ways 2
strategi menang mahjong ways modal 50ribu
mahjong wins3 penjual jamu menang
mahjong ways surabaya menang besar
tangis penjual sate menang mahjong ways
mahjong ways 2 menang hutang
7 trik manjur pancing jatuhnya petir kakek zeus
breaking news kabar gembira untuk semua pecinta game
dari di kejar kejar debt collector karena banyak hutang
kepala preman pasar angkat suara
tingkatkan keberuntunganmu hanya dari rumah saja
mahjong ways bos kaya pak heru
mahjong ways strategi menang 6 juta
mahjong ways strategi pak andra
mahjong wins 3 jakarta tips menang
penampakan puluhan kali kemenangan mahjong ways pak harto
4 rekomendasi situs slot menang mahjong ways
kerasnya hidup jadi motivasi mahjong ways
link gacor mahjong ways situs slot gacor ini
pola rem blong supir truk mahjong wins 3
strategi scatter hitam mahjong wins 3 farel prayoga
aksi tipu tipu jay manulang kelabuhi mahjong ways 2
jadi termahal di dunia terkini kemenangan besar mahjong wins 3
kemenangan super luar biasa mahjong ways 2
mahjong ways 2 vs mahjong wins 3 menjadi populer terkini
mahjong ways pola sukses pak ambri
kemenangan fantastis mahjong wins 3 trik jitu
kemenangan mahjong ways bandung bsu jutaan
mahjong ways 2 jackpot miliaran
mahjong wins 3 viral jackpot
serbu mahjong ways 2 scatter hitam menuju kesuksesan
langkah terakhir muzaki menang mahjong ways
mahjong ways 2 scatter hitam new member kemenangan besar
mahjong ways 2 scatter hitam trik gacor
mahjong wins 3 kemenangan yusril
mahjong wins 3 pola scatter hitam pak dwimas
daftar dan mainkan hasilkan emas dan bawa puluhan juta
dari cleaning service jadi pengusaha sembako
ini dia pola yang sudah banyak menguntungkan semua player
jangan berebut untuk mendapatkan maxwin
tanam saham dan hasilkan untung besar setiap hari
7 tips main untuk dapatkan dengan mudah
ada cara baru buat cari duit
masuk dalam 5 game dumping terbaik di dunia
percayalah gak akan ada kata sulit dalam keuangan di setiap tanggal
yang bisa kamu hasilkan setiap hari
terkena hujan maxwin tanpa jeda
kisah sukses mahjong ways 2 pak bambang
wild bounty showdown pak jarwo
sukses tarno menang starlight princess
mahjong ways 2 spin pagi modal 50rb menang 2juta
mahjong ways 2 anak muda modal receh menang jutaan
mahjong ways 2 menang modal receh 50ribu
mahjong ways 2 kisah aditya purwanda menang slot
mahjong wins 3 black scatter strategi sabar konsisten
ini strategi baru untuk pemula
bu nina yang hanya bermodalan 25 ribu hasilkan 34 juta
game nomor 1 yang sangat menguntungkan warga RI
konglomerat asal indonesia bicara soal game yang dia mainkan
muncul bukti nyata memang selalu jadi andalan
rotasi terbaik bermain dengan cara ini
banyak yang terjerat pinjol ini solusi untuk bantu
dulunya penjual ayam pinggir jalan kini memiliki ternak ayam
mampu tembus kemenangan puluhan juta dalam setiap per 10 menit
masih menjadi game pilihan terbaik gen z
penipuan investasi kripto kian marak
strategi scatter hitam mahasiswa gen z
mahjong wins 3 scatter hitam ovobet288
mahjong ways 2 crazy rich sunter
strategi menang mahjong ways
mahjong menang modal 50ribu
mahasiswa itb masuk ekdalam rekor muri
mahjong ways 2 guru honorer menang
kisah penjual batagor menang mahjong ways 2
mahjong ways1 maxwin mas dadang bandung
kisah mas daud menang mahjong ways 1
gaspol hari ini mendapatakan keuangan besar
lagi lagi banyak membantu pak wandi membuka usaha rumah makan
mengintip persiapan mahasiswa unpad
perdekatan simbolis ini terhadap mahjong ways
ungkap skema untuk mengeluarkan cuan jutaan
bocoran strategi legal kantongi rp 100 juta dalam 7 hari
dari jakarta menuju raja ampat berhasil menjadi kaya raya
diterjang kemenangan dengan pola jitu ini
dugaan yang ampuh kini bisa mendapatkan uang mengalir terus
muldi darmawan berhasil mendapatkan keuntungan besar
ekonomi makin sulit orang ri makin sering pinjol
gelak tawa di balut strategi bertahan hidup
gilang pegawai honorer terkena phk
jadikan keberuntunganmu setiap hari
pilihan yang tepat menjaga keuangan tetap stabil dengan gaji umr
bu nani seorang penjahit taklukkan 51 juta
jangan beratkan driver online dengan cara ini
sarapan pagi di sambut emakin selera setelah hasilkan 83 juta
sugeng dari penjual martabak coklat hingga kini menjadi pengusaha
tinggalkan situs yang tak pasti
mahjong ways pak anton menang 5 kali
mahjong ways scatter hitam rahasia simbol misterius
mahjong ways tips menang hp android
mahjong wins 3 menang besar
pola menang mahjong ways di joyslot88
jangan lewatkan kemenangan potensi tinggi
mahjong ways 2 trik menang
mahjong ways menang besar
mahjong ways trik modal kecil
panduan menang mahjong wins 3
7 cara dapat duit tambahan modal hp doang
jangan salah situs yang ada nanti terjebak dan makin rungkad
mau bangun rumah tapi gak ada modal kami membantu
oknum admin nakal tapi membawa keberkahan untuk para player lain
ratusan ribu member mencairkan kemenangan hingga puluhan juta
ai bisa bikin prakiraan cuaca
arifin berhasil mendapatkan cuan puluhan juta
kaget banget pedagang pinggiran jalan ini mendapatkan cuan tak terduga
ternyata ini trik rahasia kemenangan para pemain
ungkap metode sederhana mendapatkan kemenangan besar
benarkah ada cara mendapatkan scatter hitam mahjong ways 2
efektif menurunkan kemenangan jackpot mahjong ways
fenomena scatter hitam mahjong wins 3
scatter hitam mahjong wins 3 trik kemenangan spektakuler
strategi mahjong ways pola 4 3 5
aksi yang mengguncang memunculkan kembali kemenangan super
begini cara main mendapatkan cuan puluhan juta
kisah heroik dari player yang membuat situs kami harus membayar
semakin gampang ampuh saat bermain
terbongkar skenario dari pria ini
cara cepat menjadi kaya adalah dengan bermain game
dari muda hanya tukang becak dayung kini nasib pak dadang barubah drastis
hasilkan 16 juta dengan cara cara berikut ini
jangan menyerah hidup memanglah sebuah tantangan
pak sunaryo seorang pelukis yang juga melukiskan sejarahnya
alkafi menang mahjong ways 2
mahjong ways kemenangan besar rp 200 juta
menang mahjong ways cara mudah cuan besar
promo mahjong ways 2 menang mudah
raih cuan maksimal trik menang besar mahjong wins 3
cara mudah narik babon scatter hitam mahjong ways 2 putra sinaga
mahjong ways 2 cuan besar
mahjong ways 2 rahasia menang
mode dewa mahjong ways keinginan pemain
wild nempel mahjong ways 2 kemenangan super sensasional
mahjong ways1 mas dika magelang jackpot
mahjong ways 1 pak jajang scatter hitam
mahjong ways 2 pak dali menang modal 30ribu
kisah bu erna mahjong ways 2 crazy rich purwokerto
kisah sukses pak ali mahjong ways 1
mahjong ways 2 rtp live 98 persen jackpot
mahjong ways menang besar ayu kartika strategi jitu
mahjong ways strategi menang
misi balas dendam hendra mahjong wins 3 jackpot betingan 1200
nggak perlu trik sulit mahjong ways di joyslot88
5 pemuda ri yang sukses di dunia game kasino online
hari gini masih belum punya mobil
mari kita coba keberuntungan seperti ipan seorang penjahit sepatu
menjadi situs termudah hasilkan cuan bagi siapapun
pak yanto sukses taklukkan naga hitam mahjong wins 3
aksi heroik pegawai toko depok mahjong ways 2 scatter hitam
amarah tukang cukur viral mahjong ways
jadi orang cerdas jangan salah pilih produk mahjong ways 2
mahasiswa kramat jati trik scatter hitam mahjong wins 3
terungkap modus tersangka babat kemenangan mahjong ways 2
cerita david seorang mahasiswa lulusan s3
game bukan sembarang game tapi sudah banyak merubah hidup semua orang
hari ini kamu sedang beruntung
kita uasahakan rumah impian kita itu
nilai uang besar bukan segalanya coba keberuntunganmu seperti rifki
benarkah lebih menghasilkan cuan miliaran rupiah
mahjong ways 2 menang besar
mahjong ways 5 rahasia menang cuan besar
mahjong wins 3 scatter hitam dan rahasia di balik pola
rincian diskon tarif kemenangan 90 persen
10 pola yang termahal di dunia
banyak yang buka suara tentang game mahjong
ini jadwal yang akurat main game
jangan cuman dengari kata orang tapi waktunya kamu buat cerita sendiri
jangan pakai cara lama waktunya pakai hokimu
dugaan kemenangan epic wakil rektor mahjong ways medan
mahjong ways 2 bonus rahasia
mahjong ways 2 pola jitu menang scatter hitam
resep cha kwetiaw kangkung belacan seafood ala mahjong wins 3
simak rahasia pola paling gacor mahjong wins 3 black scatter
bisnis ternak sapi sang anak pak badrol kini semakin berkembang dan sukses
hp 1 jutaan terbaik di 2025 pas untuk main
keuntungan menggunakan cara ini yang bisa di pakai
panduan lengkap dan cerdas untuk pecinta game
tatok kembalikan aset asetnya setelah banyak rungkad
bermula dari shift malam pak anton menaklukan mahjong ways
mahjong ways 2 metode kemenangan besar
mahjong ways 2 scatter hitam antonius cuan
mahjong wins 3 scatter hitam strategi menang
menghindari kekalahan mahjong wins 3 scatter hitam
7 Cara Bangun Aset Dari Nol Modal Receh Pun Bisa
Dilema Dompet Pejuang UMR Kini Tidak Akan Merasakan Susah Lagi
Mekanik Motor Asal Medan Menang Besar Hingga Puluhan Juta
Nasihat Berharga Dari Mantan Bos
Pola Yang Bisa Dicoba Kapan Saja
Hasilkan Perkalian Ganda Yang Super Besar
Ini Cara Bikin Segar Melelehkan Kemenangan Maxwin
Makin Sering Jadi Perbincangan Semua Orang
Pelan Pelan Raih Semua Impiannya
Skenario Terbaik Yang Terindah Untuk Semua Pecinta Game
mahjong ways 2 scatter hitam cuan melimpah
mahjong ways kemenangan pak arto
mahjong ways kemenangan potensi tinggi
mahjong wins 3 karnavian cuan miliaran
trik menang mahjong ways 2 pecahan selayar
estimasi biaya bangun rumah minimalis tipe 36 mahjong ways 2 joyslot88
ini tips mudah dapatkan kemenagan mahjong ways 2
keputusan krusial cristian menang scatter hitam mahjong wins 3
kisah pak iqbal jackpot mahjong ways
strategi scatter hitam mahjong wins 3
kilas balik viral mahjong ways 2 scatter hitam
mahjong ways 2 scatter hitam trik menang
pria di yunani berhasil ditangkap kemenangan super besar mahjong wins 3
setting auto play mahjong ways batasan waktu modal aman cuan besar
viral tak tik slot mahjong wins 3 penakluk scatter hitam
tips jitu menangkan mahjong
mahjong wins 3 penjahit boyolali menang rp351jt
majiang ways 2 strategi menang
ternyata pola mahjong semudah ini
scatter hitam dan kombinasi rtp pragmatic play mencapai 98 50
strategi menang mahjong wins 3
mahjong ways 2 kemenangan ali pola spesial rekor rp258 juta
mahjong wins 3 scatter liar modal 50rb menang puluhan juta
strategi menang mahjong wins 3 trik scatter hitam wahyu
black scatter mahjong wins 3 wahyu menang 890jt
What is an anterior cruciate ligament (ACL) injury?

What is an anterior cruciate ligament (ACL) injury?

  • Home
  • What is an anterior cruciate ligament (ACL) injury?
Shape1
Shape2

What is the ACL?

The anterior cruciate ligament (ACL) is one of the main ligaments in the knee joint. It connects the thigh bone (femur) to the shin bone (tibia), as seen below:

The ACL is a rope-like structure that mainly functions to prevent the tibia from sliding out in front of the femur, and it also resists twisting.

How does the injury occur?

ACL injuries mostly occur during sports such as football, netball, and basketball. This is because such sports involve many start-stop movements, changes of direction, and speed changes. They sometimes occur during simple falls or even at work.

The usual way this happens is when a sudden twist happens when the foot is planted on the ground. There is usually a sudden painful pop, and very frequently the patient falls down.

Signs and Symptoms

If you suspect that you have an ACL injury, here are some possible signs and symptoms which you can look out for:

  • Painful ‘popping’ noise, right when the injury occurs

  • A feeling that your knee is giving way (losing stability), significantly when changing direction
  • Intense pain and immediate swelling of the knee joint
  • Difficulty with putting weight on the injured leg
  • Discomfort or inability to walk
  • Range of motion becomes limited

What does this mean to the patient?

If left untreated, an ACL injury can significantly impact the patient’s activities, especially those that involve sports. It can result in pain, discomfort, and instability in movement. Most athletes will find themselves unable to return to their sport of choice.

In the long term, an unstable knee caused by an ACL injury can result in the knee wearing out faster than usual. This may necessitate further treatment, which can include more extensive surgery.

Assessment and Work-up

To diagnose an ACL injury, your doctor may conduct physical assessments alongside other tests. The doctor may also ask questions about how you got the injury and your medical history.

Your doctor may demonstrate that the knee is unable by pulling on the shin bone, where a torn ACL would lead to the shin bone shifting towards the doctor abnormally. This is known as the anterior drawer test.

The most important part of the assessment is frequently an MRI scan. This scan is useful as it allows the doctor to assess the status of the ACL, as well as other parts of the knee joint without any form of surgery.

An ACL tear may also coexist with other knee injuries, such as fractures, cartilage injuries, and injuries to other ligaments in the knee.

Treatment Options

For treatment of an ACL injury, the recommendation is for all fit and healthy individuals to undergo surgical reconstruction in order to improve their quality of life and minimise the risk of future knee degeneration.

The surgical treatment of ACL injuries is a prolonged process beginning with reconstructive surgery, followed by a 9 to 12-month course of monitored rehabilitation.

ACL reconstruction surgery is usually performed through arthroscopy. The patient will be under general anaesthesia. The orthopaedic surgeon makes several small incisions at the knee and inserts a viewing instrument and other surgical instruments.

The torn ACL will then be replaced with a tissue graft, usually harvested from a tendon of the patient. The most common source of this tendon is the two hamstring tendons from the inner thigh. The benefits of arthroscopy is that it is a minimally invasive procedure, which can mean less pain and quicker recovery times. Patients can usually be discharged within 24 hours.

After surgery, the patient may be fitted with an ACL brace and taught to walk with crutches. Most patients will regain the ability to walk without crutches within 2 weeks. They will then embark on a 9-12 month course of monitored rehabilitation in stages.

Rehabilitation and recovery

The estimated time for a return to the patient’s sporting activity of choice is 9 months.

After the initial 2 weeks of recovery from surgery, the patient will begin with knee strengthening and range of motion exercises, which will take anywhere from 6 weeks to 3 months.

At the 3 month mark, most patients will be able to embark on a more rigorous course of physical therapy which might include squats and straight-line running. This stage of rehabilitation continues till the 9-month mark.

Typically, at 9 months most patients will be able to return to their sport of choice and may begin sport-specific rehabilitation.

If you are looking for orthopaedic treatments in Singapore, feel free to book an appointment at The Orthopaedic and Pain Practice today! Dr. Yong Ren will be happy to give you a consultation.

For assessment of your condition, please book an appointment with Dr Yong Ren.

Related Articles

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit ut arcu a dignissim suscipit non ac eget tellus in nisl mauris nec.

Author Image Link

Sarah Taylor

Obstetrics & Gynaecology